Skip to main content

Grupy wsparcia

Głównym celem grup wsparcia jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, odczuciami i myślami.

Zajęcia grup wsparcia skupiają się na wzajemnym wsparciu i zrozumieniu, co przyczynia się do poprawy samopoczucia i radzenia sobie z trudnościami. Uczestnicy dzieląc się swoimi przeżyciami otrzymują wsparcie, akceptację i perspektywę. Udział w grupie daje  uczestnikom poczucie zrozumienia i wspólnoty, ale jest także miejscem nabywania nowych umiejętności i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Grupa stwarza szansę do nauki od innych, jest inspiracją i motywacją dla uczestników.

Sprawdź aktualną ofertę

Oferta dla dzieci i młodzieży

Psychoterapia grupowa dla dzieci  metodą wykorzystującą klocki LEGO.

Innowacyjna metoda łączącą oddziaływanie psychoterapeutyczne z zabawą klockami LEGO.
Dzieci budując figurki, bohaterów, schronienia czy całe „Legocity”, uczą się nazywania emocji, rozwijają wyobraźnię i kompetencje społeczne. Uczestnicy jednocześnie odkrywają swoje własne zasoby oraz sposoby radzenia sobie z trudnościami. 

Grupa buduje poczucie przynależności, wrażliwości i uczy zasad funkcjonowania społecznego. Celem spotkań jest rozwijanie umiejętności społecznych, radzenia sobie z emocjami oraz wzmocnienie własnych zasobów.

  • prowadzące:  Dorota Chudzik, Katarzyna Kościelniak
  • dla kogo: dzieci w wieku 8-10 lat doświadczających trudności w relacjach rówieśniczych, lęku, nieśmiałości, nadpobudliwości oraz problemów emocjonalnych.
  • grupa: 3-6 osób
  • czas:  cykl 11 spotkań po 2h + wstępna 50 minutowa konsultacja
  • terminy: co piątek o 15:00, od marca
  • koszt:  1980 zł całość *
  • zapisy: poprzez kontakt z rejestracją 797-151-089
  • ważne: udział w grupie poprzedza wstępna rozmowa z jedną z prowadzących

Oferta dla dorosłych

Grupa psychoterapeutyczna skierowana jest do młodych dorosłych, którzy rozpoczynają swoją drogę do dorosłości.

Celem grupy jest stworzenie warunków umożliwiających doświadczenie własnych emocji i przeżyć w procesie grupowym. Wspieranie rozwoju osobistego, wsparcie w integrowaniu tożsamości, poprawa relacji interpersonalnych oraz pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi.

Grupa daje poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Pozwala w warunkach gabinetowych przyjrzeć się konfliktom wewnętrznym, relacjom i emocjom, które mogą wpływać na podejmowane decyzje. Grupa ma charakter zamknięty, co oznacza, że w takim samym składzie grupa zaczyna i kończy proces, co wpływa na budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania.

  • prowadzące:  Dorota Chudzik, Katarzyna Kościelniak
  • dla kogo: młodych dorosłych w wieku 18-25 lat
  • grupa: 6-10 osób
  • czas:  cykl 30 spotkań po 1,5h + wstępna 50 minutowa konsultacja
  • terminy: co piątek o 18:30, z wyłączeniem świąt od 3.10.2025r. do 19.06.2026r.
  • koszt: 3600 zł całość *
  • zapisy: poprzez kontakt z rejestracją 797-151-089
  • ważne: udział w grupie poprzedza wstępna rozmowa z jedną z prowadzących

Oferta dla rodziców/opiekunów

Program “I’m Proud of You! – Jestem z Ciebie dumny!” jest skierowany przede wszystkim do rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży. Skupia się na docenianiu, wzmacnianiu oraz planowaniu działań z dzieckiem, które mają je wspierać w zdobywaniu potrzebnych umiejętności, by poradzić sobie z daną trudnością. 
Celem warsztatu jest m.in. udoskonalenia umiejętności komunikacji z dzieckiem, poznanie różnych sposobów i narzędzi wspierania dziecka oraz radzenia sobie z niepożądanymi zachowaniami.

  • prowadzące: Agnieszka Banaszak, Martyna Kowalewska
  • dla kogo: rodziców, opiekunów dzieci od 3 r.ż. do późnego wieku nastoletniego 
  • grupa: 4-8 osób 
  • czas:  cykl 5 spotkań po 2,5h, co dwa tygodnie (dokładne terminy wkrótce dostępne)
  • koszt: 1 os. – 200 zł/spotkanie – całość 1000 zł*
     2 os. – 300 zł/spotkanie – całość 1500 zł*
  • zapisy: poprzez kontakt z rejestracją 797-151-089
  • ważne: zapis dla dwóch osób dotyczy tylko pary opiekunów

*  możliwość płatności w 2 ratach

“Rodzicielstwo na huśtawce” to grupa wsparcia dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Grupa celuje w rozwijanie kompetencji rodzicielskich w zakresie dbania o siebie i relacje z dzieckiem. Podczas spotkań przyjrzysz się wyzwaniom dotyczącym  rodzicielstwa nieneurotypowego, bycia wokół potrzeb swoich jak i dziecka. Dowiesz się czego, jako rodzic, możesz oczekiwać od placówek oraz jakich formalności należy dopełnić, aby otrzymać rzetelny obraz funkcjonowania dziecka.

  • prowadzące: Małgorzata Siąkowska,Marta Klancko-Woźnica
  • dla kogo: rodziców, opiekunów dzieci w spektrum autyzmu
  • grupa: 8-12 osób 
  • czas:  cykl 8 spotkań po 2, co dwa tygodnie (sobota 12:00, dokładne terminy wkrótce dostępne)
  • koszt: 1 os. – 200 zł/spotkanie – całość 1600 zł*
     2 os. – 300 zł/spotkanie – całość 2400 zł*
  • zapisy: poprzez kontakt z rejestracją 797-151-089
  • ważne: zapis dla dwóch osób dotyczy tylko pary opiekunów

*  możliwość płatności w 2 ratach

Oferta dla oświaty

Wielu specjalistów Centrum Umysłu posiada szerokie doświadczenie w pracy z nauczycielami i znajomość systemu oświatowego. Jesteśmy otwarci na udział w Radach Pedagogicznych w celu przeprowadzenia szkoleń na wybrane zagadnienia.

W ramach współpracy ze szkołami proponujemy warsztaty dla dzieci i młodzieży zgodnie z zapotrzebowaniem szkoły.

Warto również podkreślić, że jesteśmy gotowi wziąć udział w sytuacjach kryzysu dla grup oświatowych.

W sprawie szkoleń dla oświaty prosimy o kontakt z Anną Olczak-Stawicką (603 137 106) lub na adres mailowy: rejestracja@centrum-umyslu.pl .

Szkolenia dla dzieci i nastolatków

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to program terapeutyczny skoncentrowany na rozwijaniu i doskonaleniu umiejętności niezbędnych do skutecznej komunikacji, budowania relacji interpersonalnych oraz radzenia sobie w różnych sytuacjach społecznych. Jest dedykowany osobom, które doświadczają trudności w nawiązywaniu kontaktów, rozumieniu emocjonalnych społecznych sygnałów i norm oraz utrzymywaniu zdrowych relacji interpersonalnych.

Dla kogo jest dedykowany?

TUS jest przeznaczony dla osób w różnym wieku i z różnymi potrzebami, w tym dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, którzy:

  • doświadczają trudności w relacjach społecznych
  • cierpią z powodu zaburzeń neurorozwojowych, takich jak ADHD i zaburzenia ze spektrum autyzmu
  • chcą doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne i społeczne

Program TUS jest ustrukturyzowany, ale elastyczny i dostosowany do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika, zapewniając im wsparcie i narzędzia niezbędne do skutecznego funkcjonowania w społeczeństwie. Kluczowe jest dobranie członków grupy adekwatnie do ich wieku, potrzeb, możliwości i ograniczeń.

Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych prowadzone są przez wykwalifikowanych terapeutów i składają się z różnorodnych interaktywnych aktywności oraz ćwiczeń praktycznych. Podczas zajęć uczestnicy mają możliwość:

  • ćwiczenia rozwijania umiejętności komunikacyjnych, takich jak słuchanie aktywne, wyrażanie uczuć i potrzeb czy wyrażanie krytyki konstruktywnej.
  • uczestnictwa w symulacjach sytuacji społecznych, aby ćwiczyć radzenie sobie z konfliktami, nawiązywanie nowych znajomości czy negocjowanie.
  • rozwijania umiejętności empatii i zrozumienia perspektywy innych osób.
  • praktykowania technik relaksacyjnych i radzenia sobie ze stresem w sytuacjach społecznych.

Zajęcia są regularne,  prowadzone w grupach o ograniczonej liczbie uczestników, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika i maksymalizację efektów terapii.

Planujemy utworzyć trzy grupy TUS dedykowane potrzebom naszych klientów:

1) dla dzieci w wieku szkolnym z ADHD,

2) dla młodzieży ze spektrum autyzmu,

3) dla młodzieży zmagającej się z trudnościami w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji społecznych bądź zagrożonej niedostosowaniem społecznym.

Warsztaty i szkolenia

Dzięki współpracy z doświadczonymi psychologami, trenerami, pedagogami Centrum Umysłu prowadzi szkolenia i warsztaty.

Wielu specjalistów Centrum Umysłu posiada szerokie doświadczenie w pracy z nauczycielami i znajomość systemu oświatowego. Jesteśmy otwarci na udział w Radach Pedagogicznych w celu przeprowadzenia szkoleń na wybrane zagadnienia. W ramach współpracy ze szkołami proponujemy warsztaty dla dzieci i młodzieży zgodnie z zapotrzebowaniem szkoły. Warto również podkreślić, że jesteśmy gotowi wziąć udział w sytuacjach kryzysu dla grup oświatowych.

Dodatkowo, nasi specjaliści zapraszają na warsztaty dla rodziców, dzieci oraz nastolatków.

Przykładowe tematy szkoleń i warsztatów: uzależnienia, cyberniebezpieczeństwo, praca z dzieckiem/nastolatkiem z ADHD, dostosowanie wymagań edukacyjnych, rozwój psychoseksualny, trening zastępowania agresji, zaburzenia lękowe, praca z osobami ze spektrum autyzmu, treningi umiejętności społecznych.

Sprawdź aktualną ofertę

Masz pytanie? Zadzwoń lub napisz do nas.

KONTAKT