Anna Milcarek

psycholożka, psychoterapeutka

Anna Milcarek

  • psycholożka
  • psychoterapeutka

Pracuję:

  • tylko w gabinecie

Z kim pracuję:

  • młodzi dorośli (19-25 r.ż.)
  • dorośli 
  • dojrzali dorośli (po r. ż. 70)

Prowadzę:

  • terapia indywidualna

Dni i godziny przyjęć

Pon.
Wt.
Śr. 13:00-19:00
Czw. 8:00-11:00
Pt.
Sob.
Umów wizytę

W mojej pracy kieruję się optymistycznym przekonaniem, które leży u podstaw analizy transakcyjnej, stworzonej przez Erica Berne’a: każdy człowiek jest zdolny do zmiany.

Myślę o tym przez metaforę scenariusza życiowego. Wiele z naszych decyzji, przekonań i schematów powstało dawno temu. Z czasem zaczynają one przypominać napisaną z góry fabułę. Ale scenariusz nie musi być przeznaczeniem. W pewnym momencie możemy sami wziąć do ręki pióro i napisać kolejny rozdział. Na tym, w mojej ocenie, polega praca terapeutyczna: na wspieraniu w przejmowaniu sterów własnego życia.

Łączę doświadczenie pracy gabinetowej z doświadczeniem w środowisku biznesowym i akademickim. Dzięki temu dobrze znam presję, odpowiedzialność i tempo, w jakim żyje wiele osób, ale też wiem, jak te doświadczenia przenikają do życia osobistego: do relacji, poczucia własnej wartości, sposobu radzenia sobie z emocjami i podejmowania decyzji. 

Zapraszam do współpracy osoby, które chcą przyjrzeć się swoim schematom i małymi krokami wprowadzać zmiany: w sposobie przeżywania emocji, w relacjach z innymi, a także tam, gdzie lęk, obniżony nastrój czy trudności osobowościowe odbierają im spokój i radość życia.

Obszary pracy

  • Psychoterapia indywidualna osób dorosłych od 18 r.ż.
  • nadmierny stres i przeciążenie
  • trudności w relacjach
  • trudności z regulacją emocji
  • niskie poczucie własnej wartości
  • kryzysy życiowe i zmiany
  • zaburzenia nastroju
  • zaburzenia osobowości
  • stany lękowe
  • depresja

Doświadczenie

  • Od kilku lat zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych,
  • pracuje w Poradni Rozwoju i Wsparcia Psychicznego UAM jako psychoterapeutka, gdzie prowadzi konsultacje indywidualne oraz autorskie warsztaty psychoedukacyjne,
  • prowadziła ćwiczenia dla studentów w Collegium Da Vinci oraz Wyższej Szkole bankowej (obecnie Uniwersytet Merito) z zakresu umiejętności społecznych oraz analizy transakcyjnej,
  • pracowała jako trenerka, prowadząc dla różnych podmiotów ponad 2000 godzin szkoleń z zakresu umiejętności miękkich,
  • pracowała jako konsultantka dla wiodących wydawnictw edukacyjnych.

Wykształcenie

  • Ukończyła psychologię, studia magisterskie na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • ukończyła 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Nurcie Analizy Transakcyjnej oraz uczestniczyła w seminariach doszkalających, aktualnie jest w procesie certyfikacji w kontrakcie szkoleniowym z EATA (European Association for Transactional Analysis)
  • swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji indywidualnej i grupowej
  • ukończyła roczną szkołę trenerską w zakresie prowadzenia warsztatów
  • regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach branżowych
  • jest członkinią Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej (PTAT) oraz towarzystw międzynarodowych (EATA, ITAA)

Informacje